7 uhr wach -- fühle mich wohl außer trockenem Mund - Beutel voll - entleere - bleibe auf und setzte mich an den Laptop - 9 uhr wieder aufs Bett - spüre die Nieren beidseitig , leichter Schmerz - könnte auhc der Rücken sein vom Sitzne , will den stuhl wechslen gegen den im atelier mit Holzschale --- xxxx - krampf im linken Bein -- atme wie früher - atmen habe ich vernachlässigt

trinke Mineralwsser fsst 374 Liter auf eimal

abends 22:30: M. ruft an -wegen Übernahme Workshops --